<<Eksotika Pulau Sempu>>
Senin, 21 November 2011
Sabtu, 19 November 2011
abaout me.......!!!
<<Sukses Itu Harga Mati Untuk Saya>>
Untuk setiap orang sukses adalah impian terbesar,dan obsesi yang mendasari setiap manusia untuk tetap bertahan melewati berbagai hal dalam hidup,sukses adalah penyemangat,penguat dan alasan untuk kita tetap hidup di dunia ini.Begitupun dengan diri saya,bagi saya hidup adalah perjuangan untuk menggapai kesuksesan,apapun resikonya itu tak akan menjdi penghalang bagi saya,meskipun saya terlahir dari keluarga yang sangat sederhana,namun ayah&bunda banyak mengajari hal2 yang sangat luar biasa,yang tak saya dapati di sekolah dan seminar2 motivasi manapun,saya masih ingat saat bunda berkata tentang arti Kesuksesan bagi nya adalah:"Saat Kita Mampu Membagi Satu cookies,Menjadi Beberapa bagian Untuk Dapat di Bagikan Kepada Orang2 yang ada d Sekitar Kita"Sebelumnya saya tak pernah mengerti apa makna yang terkandung dalam kata2 tersebut,tapi dengan bijaknya bunda menjelaskan,Sukses itu bukan hanya untuk di nikmati sendiri,tapi untuk semua orang yang ada di sekitar kita,sukses itu harus di rasakan dan nikmati oleh mereka juga,mereka semua adalah bagian dari elemen2 penting dalam hidup mu,jadi jangan pernah mengabaikan mereka sedikitpun,Saat kau mendapatkan sedikit kesenangan dari satu cookies,cobalah berbagi meskipun sedikit,yang terpenting Kebahagiaan yang kita rasakan dapat di rasakan oleh orang2 di sekitar kita,bukan kenyang yang kita cari tapi kepuasaan bathin,karena sudah menjadi sifat dasar kita yang tak pernah merasa kenyang dan cukup untuk sesuatu apapun.
Sampai saat ini kata-kata itu saya ingat dan saya simpan dalam hati,satu kebanggaan yang saya miliki aadalah memiliki bunda berhati malaikat,meskipun hidup dalam kesederhanaan namun itu tidak menjadika alasan beliau menjadi pelit,beliau adalah Figur sukses yang saya miliki,itulah satu2nya alasan saya terus kuat melewati berbagai hal,Kemandirian adalah hal yang paling di utamakan dalam pendidikan di rumah,apapun yang menjadi impian kita,kita memiliki kewajiban untuk mewujudnya menjadi real,jangan khawatir kan apapun,karena tuhan pun selalu ada bersama kita,saya tahu hal itu tak mudah karena saya pun berkali-kali mengalami kegagalan dalam hidup tapi percayalah justru hal itulah yang akan membawa kita dalam Metamorfosis yang sangat indah,Mereka selalu bertanya bagaimana saya melewati banyak kesedihan tanpa menangis?saya hanya tertawa mendengarnya,mana mungkin seseorang mampu bertahan dalam kesedihan tanpa menangis?hanya saja setiap kita berbeda dalam mengekspresikanya,satu hal yang tak dapat saya lakukan sampai sekarang adalah menangis di depan siapapun selain tuhan,sama seperti yang lainya saya pun menagis tapi di tempat di mana tak ada seorangpun yang dapat melihat air mata ku mengalir deras.Jangan kira hidup saya sangat mudah,sulit bahkan lebih sulit dari yang terbayangkan,saya bahkan harus dapat menghidupi diri saya sendiri dari saya berumur kurang lebih 9thn,saat-saat itu banyak hal yang terjadi dalam hidup yang tak dapat saya mengerti,namun satu hal yang saya tahu,saya harus bertahan hidup bagaimanapun caranya,meskipun harus berjualan gorengan berkeliling kampung.
Saat itu yang ada dalam pemikiran saya sangat sederhana,saya tak memikirkan kepelikan hidup dan menagisinya,saya hanya berpikir dan berusaha mewujudkanya,saya harus tetap hidup,sekolah dan melakukan banyak hal,meskipun hanya dengan sokongan dana ala kadarnya,bantuan dari kaka yang pada saat itu masih seorang guru honorer+kuliah di D3,Ternyata kepelikan hidup itu mengajari kita banyak hal untuk lebih Mandiri,Kuat dan Bermartabat,jangan pernah menggantungkan hidup pada siapapun,secara finansial ataupun sosial,meskipun kepada keluarga atau kerabat,Bagi saya menjadi Penjual Gorengan Keliling lebih mulia dari pada Peminta-minta,tak ada seorangpun yang akan kehilangan harga dirinya karena mencoba berjuang untuk bertahan hidup,meraih sukses dan mewujudkan mimpi terbesarnya.saya tak pernah malu untuk meneyakan pekerjaan2 yang mungkin dapat saya kerjaan di waktu luang,ketika saya sedang tidak bekerja di kantor,pekerjaan apapun itu tetap menyenangkan bagi saya,jika saya teringat akan hasil yang kelak akan saya dapatkan dari sebuah perjuangan mewujudkan impian terbesar dan sukses terbesar dalam hidup saya,........
Tips Mudah untuk Membersihkan Perhiasan
Langkah-langkah Mudah Membersihkan Perhiasan di Rumah
By Ayu Kinanti Friday August 5, 2011 04:46 pm WIT
-
Tak semua orang memiliki waktu untuk membersihkan koleksi perhiasannya di tempat khusus. Untuk menghemat waktu dan biaya, Anda bisa melakukannya sendiri, asalkan tahu langkah tepatnya.
Berikut beberapa kiat untuk membersihkan perhiasan seperti yang dikutip dari Lushae Jewelery.
Sebelum membersihkan, pastikan perhiasan Anda dalam kondisi prima, misalnya, tidak ada mata (batu) yang akan lepas. Karena, bisa saja, batu-batuan itu terlepas saat Anda membersihkannya.
Perhiasan emas
Untuk perhiasan dari emas, cukup rendam di dalam air hangat yang dicampur deterjen. Rendam selama 1-3 menit. Jangan gunakan cairan pembersih yang mengandung klorin atau amonia, karena akan merusak warna alami dari logam emas. Setelah direndam, gunakan sikat gigi bekas untuk menggosok perhiasan Anda dengan lembut. Hal ini akan membuat perhiasan kembali bersinar layaknya baru dibeli. Setelah itu rendam kembali di air hangat yang bersih (tanpa deterjen), dan keringkan dengan kain yang lembut.
Perhiasan perak
Karena iklim Indonesia yang lembap, biasanya perhiasan dari bahan perak lekas berubah warna (menghitam). Anda bisa mengembalikan warna perak itu seperti semula. Caranya, siapkan wadah cangkir atau mangkuk untuk merendam. Lapisi bagian dalamnya dengan kertas aluminium.
Letakkan perhiasan Anda di dalamnya, lalu bubuhkan baking soda di atasnya hingga seluruh permukaan perhiasan tertutup. Setelah itu, tuangkan air panas ke dalam wadah tadi hingga timbul buih dari baking soda. Saat buihnya mulai menghilang, keringkan perhiasan itu dengan kain halus. Anda bisa mengulangi proses tadi hingga perhiasan terlihat bersih dan warna hitamnya menghilang.
Berlian
Kilau berlian saat pertama kali dibeli sangatlah menarik. namun seiring waktu, kilau itu menghilang jika tidak dibersihkan. Cara membersihkan batu berlian cukup mudah. Gunakan cairan amonia untuk mengembalikan kilaunya. Namun ingat, jangan sampai cairan amonia itu mengenai logam/emas yang menjadi rangka batu berlian tersebut.
Mutiara
Mutiara adalah salah satu jenis perhiasan yang klasik dan tak lekang oleh waktu. Cara membersihkannya pun mudah. Cukup rendam perhiasan di dalam air ber-PH netral. PH netral bisa didapat dengan mencampur air dan sabun khusus bayi. Rendam sebentar lalu keringkan. Perhiasan mutiara Anda akan kembali bersinar.
Sebagai saran akhir, jangan membersihkan perhiasan di wastafel atau bak cuci piring. Lebih baik gunakan baskom, atau mangkuk kecil sebagai wadahnya. Hal ini mencegah perhiasan Anda jatuh ke lubang wastafel atau tempat cuci piring.
Mengatasi Mag dengan Tanaman
Sakit mag merupakan istilah yang populer untuk menggambarkan kondisi-kondisi seperti ini: kalau sering muntah agak asam, suhu badan naik, muka pucat, nafsu makan kurang, kalau sedang kosong perut terasa sakit, perih, dan sesak pada bagian atas ulu hati sakit hingga kadang-kadang membuat kita terbangun di tengah malam, buang hajat tidak teratur, terkadang sembelit atau mencret.
Maag sendiri merupakan kosa kata Belanda yang berarti lambung yang kemudian diindonesiakan menjadi mag. Jadi, sakit mag sebenarnya adalah sakit lambung. Umumnya, penyakit yang sering terjadi pada orang bergolongan darah O ini berupa radang selaput lendir (mukosa), lambung (gastritis), atau luka mukosa lambung (gastric ulcer) yang dikenal dengan istilah tukak lambung (ulcus pepticum).
Biang keladi penyakit ini adalah zat yang dapat menginhibisi sekresi asam lambung. Misalnya, histamin dan anti-inflamasi non-steroid. Kerja berat, pikiran tegang, tidak tenang, atau kurang tidur juga menyebabkan kadar asam lambung yang tinggi. Sering terlambat makan, kebiasaan minum obat yang bersifat asam saat perut kosong, minum minuman beralkohol, dan mengisap rokok berlebihan juga bisa menjadi penyebab penyakit ini. Demikian pula dengan infeksi bakteri Helicobacter pylory yang dapat menyerbu lapisan submukosa lambung.
Berdasarkan penyebab tadi, penyembuhannya dilakukan dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung, dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung. Obatnya antasid, antihistamin, antikolinergik, demulcent (dapat mengurangi iritasi lokal pada tukak lambung, dan secara fisik melindungi sel-sel di bawahnya terhadap kontak dan iritasi dari luar). Khusus untuk sakit lambung karena infeksi H. pylory pengobatannya menggunakan antibiotik.
Penderita dianjurkan pula untuk makan dalam jumlah sedikit tetapi sering.
Selain dengan pengobatan menggunakan obat farmasi, penyembuhan sakit mag juga bisa dengan menggunakan tanaman obat. Dengan mencampur tanaman yang mempunyai sifat demulcent, antasid dan astringent, akan dapat diperoleh sediaan paling baik untuk pengobatan luka (tukak).
Berikut adalah beberapa resep tanaman untuk mengatasi berbagai gangguan lambung.
Kunyit (Curcuma longa atau C. domestica)
Seibu jari rimpang kunyit setelah dicuci, diparut. Parutannya kemudian diberi sedikit air dan diperas. Minum 2x sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.
Lidah buaya (Aloe vera)
Ambil gel segar dari setengah lembar daun lidah buaya. Gel sebanyak ini diminum untuk sekali minum. Minumlah 2x sehari. Bisa diberi madu secukupnya. Untuk ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi ramuan ini.
Kamomila (Matricaria recutita)
Seduh 1 sendok teh bunga kamomila dengan 150 ml air panas, diamkan selama 5 - 10 menit, lalu minum. Ulangi seduhan ini 3 - 4 kali sehari.
Kencur (Kaempferia galanga)
Untuk mengatasi sakit mag: 1 jari rimpang kencur dicuci bersih, dikupas, dan dikunyah dengan garam seperlunya. Sesudah halus, telan kunyahan kencur tadi disusul dengan minum air hangat. Lakukan ini 3x sehari.
Cincau (Cylea barbata)
Ambil segenggam daun cincau (± 80 g berat basah). Daun dicuci bersih lalu digiling sampai halus. Hasilnya diremas dengan air minum seperlunya dan saring. Agar lekas mengental, beri kapur sirih seperlunya. Setelah menggumpal, makan dengan air gula atau sirup. Lakukan ini 3x sehari, masing-masing sebanyak _ gelas minum (kapasitas gelas kira-kira 200 ml).
Meniran (Phyllanthus niruni)
Cuci dan rebus _ genggam daun meniran dengan 3 gelas air dan biarkan sampai tinggal _ nya. Sesudah dingin disaring, lalu diminum dengan madu seperlunya. Lakukan cara ini 3x sehari.
Jika lambung kita bermasalah, tidak ada salahnya untuk berpaling ke alam untuk mencari obatnya.
Manfaat Bawang, Mulai dari 'Dopping' untuk Selalu Fit Hingga Obat Awet Muda
- Perbesar FotoBawang putih, salah satu peningkat daya tahan tubuh
REPUBLIKA.CO.ID,
JAKARTA - Bagi para ibu yang sering memasak di dapur, tentu akrab
dengan bawang putih. Selain selain digunakan sebagai penambah cita rasa
makanan, jenis bumbu yang satu ini ternyata memiliki banyak manfaat di
bidang kesehatan. Jika dihaluskan, bawang putih menghasilkan zat yang
disebut allicin. Alicin memiliki banyak keuntungan untuk menjaga
terhadap penyakit tertentu.
Selain itu, bawang putih memiliki banyak manfaat sebagai antibakteri dan antioksidan. Sebagai antioksidan, bawang putih bisa memperlambat proses penuaan sehingga bisa menjadi ‘obat’ awet muda.
Manfaat bawang putih seperti yang dilansir dari situs ivillage, menyebutkan bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari terbukti mengurangi risiko terkena flu hingga 50 persen. Bawang putih juga memberikan vitamin A, B dan C serta mineral penting termasuk zat besi, yodium, kalium, selenium, seng, kalsium dan magnesium.
Sifat antibakteri yang terkandung dalam bawang putih berkhasiat untuk melawan infeksi. Bawang putih yang dikupas dan dioleskan ke kulit bisa membersihkan infeksi jamur yang menyebabkan kurap. Penelitian juga menyebutkan bawang putih muda bisa membantu mencegah keracunan makanan, membunuh bakteri tertentu seperti E. Coli (penyebab diare). Di Amerika, kini sudah lazim digunakan minyak bawang putih untuk terapi penyakit jantung.
Selain itu, bawang putih memiliki banyak manfaat sebagai antibakteri dan antioksidan. Sebagai antioksidan, bawang putih bisa memperlambat proses penuaan sehingga bisa menjadi ‘obat’ awet muda.
Manfaat bawang putih seperti yang dilansir dari situs ivillage, menyebutkan bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari terbukti mengurangi risiko terkena flu hingga 50 persen. Bawang putih juga memberikan vitamin A, B dan C serta mineral penting termasuk zat besi, yodium, kalium, selenium, seng, kalsium dan magnesium.
Sifat antibakteri yang terkandung dalam bawang putih berkhasiat untuk melawan infeksi. Bawang putih yang dikupas dan dioleskan ke kulit bisa membersihkan infeksi jamur yang menyebabkan kurap. Penelitian juga menyebutkan bawang putih muda bisa membantu mencegah keracunan makanan, membunuh bakteri tertentu seperti E. Coli (penyebab diare). Di Amerika, kini sudah lazim digunakan minyak bawang putih untuk terapi penyakit jantung.
Kerajinan Gerabah Plered(design)
<<Design unik dan cantik Gerabah Plered(Purwakarta)>>
Kerajinan Gerabah Plered(Purwakarta)
- <<Kerajinan Gerabah Plered(Purwakarta)>>
Tak banyak memang yang tahu tentang Gerabah plered,selain tempatnya(daerah)lumayan terpencil di pedalaman,aksesnya pun lumayan sulit jika di jangkau dengan kendaraan umum.di tambah lagi masih kurangnya promosi dan perhatian yang penuh dari pejabat setempat,padahal kalau di tilik dari kualitas tak kalah bagus dari gerabah bali,kalimantan dan daerah2 yang sudah terkenal komoditi serta kualitasnya.kurangnya sosialisasi dari pemerintah setempat membuat para pengrajin sedikit kewalahan dengan modal,sebagian dari mereka tak mampu berkembang dengan baik,karena terbentur dengan kendala modal yang harus mereka keluarkan sendiri,ini menghambat produktifitas mereka,tak jarang mereka harus rela menolak sejumlah pesanan dalam partai besar karena tak punya modal.Namun usaha dan kegigihan mereka dalam mempertahankan tradisi kerajinan gerabah perlu di acungi jempol,mereka terus berkarya dan menelurkan desain2 baru yang unik,cantik dan ciamik,selain itu ke unggulan mereka adalah soal harga yang mereka tawarkan lumayan murah meriah,kisaran Rp.10.000-1jt an dengan variasi ukuran dan bentuk yang berbeda2,misalnya Guci,Vas Bunga,Kursi,Celengan,Tempat lilin,dsb.
Berbelanja di sana sungguh menyenangkan,selain tempatnya yang masih sejuk karena di daerah pedesaan,kita pun dapat berbagai ilmu tentang Gerabah,karena kita bisa langsung melihat bengkel produksi mereka,dari mulai pengolahan bahan mentah sampai jadi,menyenangkan bukan!berbelanja sambil wisata itu keuntungan yang sangat sayang untuk kita lewatkan.
Jumat, 18 November 2011
10 Taman Nasional Terindah Di Dunia
10 Taman Nasional Terindah di Dunia
Taman nasional adalah sesuatu yang sangat berharga, karena di
dalamnya kita bisa melihat banyak keindahan alam flora dan fauna yang
khas dari suatu daerah. maka tak heran jika negara-negara di dunia ini
berusaha untuk memugar dan mempercantik taman nasional yang mereka
miliki, disamping usaha dari pemerintah, keindahan alami juga ikut
mempengaruhi tingkat keindahan taman nasional tersebut.
Berikut adalah daftar 10 taman nasional terindah di dunia yang sudah kami terjemahkan dari sumber aslinya yaitu Listphobia:
Snowdonia National Park, Wales, Great Britain
Inilah salah satu taman nasional terindah di daratan britania raya, dengan hamparan hijau pemandangan pegunungan snowdon di ketinggian 3560 kaki dari atas permukaan laut, membuatnya mempunyai hawa yang sejuk dan tentunya indah untuk dinikmati.
Grand Canyon National Park, Arizona
Saya yakin, pasti tak ada pembaca yang tak tahu dengan taman nasional ini, taman nasional paling dikenal di dunia ini adalah salah satu aset pemandangan alam terindah milik Amerika serikat. Dengan penampkan alam liar berbatunya, membuat tempat ini menjadi satu objek yang mungkin harus anda pertimbngkan untuk liburan tahun depan.
Kruger National Park, South Africa
Kita tidak sedang membicarakan piala dunia 2010 di afrika selatan, melainkan sedang membicarakan taman nasional terindah di afrika selatan. Adalah kruger park, taman nasional yang penuh dengan sensasi kehidupan alam liar afrika selatan yang sangat memukau. Intinya jika kau ingin menjadi Detective Adventura, datanglah ke tempat ini.
Deosai National Park
Taman nasional yang terletak di wilayah Scardu pakistan ini adalah salah satu taman nasional terindah di wilayah asia, Taman ini terkenal dengana pemandangan musim seminya dimana bunga-bunga banyak bermekaran serta kupu-kupu banyak berterbangan.
Kakadu National Park, Northern Territory, Australia
Ini adalah taman nasional yang menjadi habitat asli suku aborigin australia. Dengan pemandangan alam indah serta berpadu dengan kehidupan liar khas Australia menjadikan wilayah ini adalah area yang sangat cocok bagi anda yang meneginginkan bulan madu ala Steve irwin.
Iguazu National Park Argentina
Disnilah kalian bisa menemukan snsai keindahan alam khas argentina dan Brazil, di dalamnya terdapat pemandangan alam hijau khas afrika selatan berbalu dengan pemandangan alam menakjubkn berupa air terjun iguazu yang sangat termasyur itu.
Sagarmantha National Park, Nepal
Satu lagi sumbangan asia dalam daftar 10 besar ini, kali dari nepal. Taman nasional yang masih merupakan teritori pegunugan Everest ini menawarkan anda sensasi keindahan alami dengan pegunungan dingin khas Nepal serta dibalu dengan sensai religi biara yang ada di wilayah ini.
Madain Saley National Historic Park, Saudi Arabia
Di dalam alkitab, wilayah ini mungkin disebut dengan sebuatn Midian. Salah satu sebab kenapa taman nasional ini bisa masuk dalam daftar bergengsi ini adalah karena faktor keindahan gurun dan bebatuan alam khas gurun yang lami serta dibalut dengan keindahan bangunan kuno yang kadang ada di beberapa bagian wilayah taman nasional ini.
Plitvice Lakes National Park, Croatia
Anda ingin melihat pemandangan alam indah berpadu dengan danau bersih nanbiru yang senantiasa memanjakan mata anda?. Disinialh tempatnya, karena di taman nasional ini kalian disuguhi pemandangan alam khas eropa dengan Danau biru yang tentunya akan selalu menggoda anda.
Hortobagy National Park, Hungary
Taman nasional ini adalah aman nasional pertama di negar Hungaria, di dalamnya terdapat banayk pemandanga alam yang indah serta berbagai jenis spesies burung yang hampir punah. Kesemuanya berpadu dala keharmonisan keindaan alam khas eropa timur.
Berikut adalah daftar 10 taman nasional terindah di dunia yang sudah kami terjemahkan dari sumber aslinya yaitu Listphobia:
Spoiler:
Snowdonia National Park, Wales, Great Britain
Inilah salah satu taman nasional terindah di daratan britania raya, dengan hamparan hijau pemandangan pegunungan snowdon di ketinggian 3560 kaki dari atas permukaan laut, membuatnya mempunyai hawa yang sejuk dan tentunya indah untuk dinikmati.
Spoiler:
Grand Canyon National Park, Arizona
Saya yakin, pasti tak ada pembaca yang tak tahu dengan taman nasional ini, taman nasional paling dikenal di dunia ini adalah salah satu aset pemandangan alam terindah milik Amerika serikat. Dengan penampkan alam liar berbatunya, membuat tempat ini menjadi satu objek yang mungkin harus anda pertimbngkan untuk liburan tahun depan.
Spoiler:
Kruger National Park, South Africa
Kita tidak sedang membicarakan piala dunia 2010 di afrika selatan, melainkan sedang membicarakan taman nasional terindah di afrika selatan. Adalah kruger park, taman nasional yang penuh dengan sensasi kehidupan alam liar afrika selatan yang sangat memukau. Intinya jika kau ingin menjadi Detective Adventura, datanglah ke tempat ini.
Spoiler:
Deosai National Park
Taman nasional yang terletak di wilayah Scardu pakistan ini adalah salah satu taman nasional terindah di wilayah asia, Taman ini terkenal dengana pemandangan musim seminya dimana bunga-bunga banyak bermekaran serta kupu-kupu banyak berterbangan.
Spoiler:
Kakadu National Park, Northern Territory, Australia
Ini adalah taman nasional yang menjadi habitat asli suku aborigin australia. Dengan pemandangan alam indah serta berpadu dengan kehidupan liar khas Australia menjadikan wilayah ini adalah area yang sangat cocok bagi anda yang meneginginkan bulan madu ala Steve irwin.
Spoiler:
Iguazu National Park Argentina
Disnilah kalian bisa menemukan snsai keindahan alam khas argentina dan Brazil, di dalamnya terdapat pemandangan alam hijau khas afrika selatan berbalu dengan pemandangan alam menakjubkn berupa air terjun iguazu yang sangat termasyur itu.
Spoiler:
Sagarmantha National Park, Nepal
Satu lagi sumbangan asia dalam daftar 10 besar ini, kali dari nepal. Taman nasional yang masih merupakan teritori pegunugan Everest ini menawarkan anda sensasi keindahan alami dengan pegunungan dingin khas Nepal serta dibalu dengan sensai religi biara yang ada di wilayah ini.
Spoiler:
Madain Saley National Historic Park, Saudi Arabia
Di dalam alkitab, wilayah ini mungkin disebut dengan sebuatn Midian. Salah satu sebab kenapa taman nasional ini bisa masuk dalam daftar bergengsi ini adalah karena faktor keindahan gurun dan bebatuan alam khas gurun yang lami serta dibalut dengan keindahan bangunan kuno yang kadang ada di beberapa bagian wilayah taman nasional ini.
Spoiler:
Plitvice Lakes National Park, Croatia
Anda ingin melihat pemandangan alam indah berpadu dengan danau bersih nanbiru yang senantiasa memanjakan mata anda?. Disinialh tempatnya, karena di taman nasional ini kalian disuguhi pemandangan alam khas eropa dengan Danau biru yang tentunya akan selalu menggoda anda.
Spoiler:
Hortobagy National Park, Hungary
Taman nasional ini adalah aman nasional pertama di negar Hungaria, di dalamnya terdapat banayk pemandanga alam yang indah serta berbagai jenis spesies burung yang hampir punah. Kesemuanya berpadu dala keharmonisan keindaan alam khas eropa timur.
Rabu, 16 November 2011
beutifull care
inilah Senjata Agar Kulit Tetap Sehat!
Inilah
Senjata Agar Kulit Tetap Sehat di Segala Cuaca
Cuaca yang semakin tak menentu membuat kesehatan kulit
Anda pasti terganggu. Untuk itu selalu sedia senjata berikut agar kulit tetap
sehat menghadapi cuaca hujan, lembab atau panas sekalipun.
1. Air
Air sangat baik dalam memperbaiki
sirkulasi kulit. Untuk itu cukupkan delapan gelas air sehari untuk menjaga
kulit tetap kenyal.
2. Makanan tinggi asam lemak Omega-3
Asam lemak ini membantu melembutkan
kulit kering dengan menjaga kelembaban kulit. Sebab dalam beberapa kasus
berbagai penyakit kulit seperti eksim diakibatkan kurangnya asam lemak ini.
Untuk itu selalu santap salmon, tuna, atau ikan trout, kacang-kacang atau
biji-bijian seperti rami, dan kenari juga membantu.
3. Makanan mengandung Zinc
Zinc membantu menyembuhkan luka
dengan memperbaiki kulit yang rusak sekaligus melindunginya dari gangguan di
kemudian hari. Makanan seperti tiram, kacang-kacangan, kalkun, kepiting, dan
daging sapi tanpa lemak adalah solusinya.
4. Makanan kaya Vitamin A
Vitamin A dapat membantu memperbaiki
kerusakan kulit, terutama bila Anda sering beraktifitas di bawah sinar
matahari. Konsumsi sayuran hijau, wortel, kentang manis, dan labu bisa Anda
lakukan sebagai jalan keluarnya.
5. Makanan tinggi Vitamin E
Vitamin ini membantu kulit
mempertahankan kelembabannya. Vitamin E juga membantu kulit terlindungi dari
sinar UV. Selalu gunakan pelembab dengan kandungan tinggi vitamin E dan
konsumsi kacang-kacangan untuk asupan nutrisi dari dalam.
fit & body care
Yuk Ikuti Cara Asik Membakar Kalori
Yuk Ikuti
Cara Asik Membakar Kalori
- Membakar kalori yang banyak adalah idaman hampir semua cewek. Tapi rasanya kalau mendengar kata 'olahraga' maleees banget. Ternyata ada cara yang menyenangkan untuk membakar kalori, lho!
Yuk, kita bakar habis kalori
penyebab lemak berlipat dengan kegiatan menyenangkan berikut!
1. Satu jam jalan-jalan di mal
membakar 237 kalori.
2. Dengerin lagu up beat lalu
mulailah nge-dance. Setengah jam nge-dance sama dengan menghilangkan 124,20
kalori.
3. Berkebun selama setengah jam bisa
mengurangi 102 kalori.
4. Bersihin rumah juga oke banget
buat menghilangkan kalori. kalau kita pakai vacuum cleaner selama setengah jam
buat bersih-bersih bisa membakar 75 kalori kalau kita memilih pakai sapu dan
pel sendiri, kalori yang terbuang sekitar 107,16 tiap setengah jam.
5. Bermain dengan si kecil mampu
membakar 85,73 kalori.
6. Setengah jam cuci mobil berarti kita sudah membuang 92kalori.
7. Main sama binatang peliharaan bisa mengurangi 60-85 kalori tiap setengah jam.
beutifull mind
Rahasia Agar kuku tetap cantik
Rahasia
Agar Kuku Jadi Cantik - Siapa sih yang enggak seneng punya kuku cantik dan
bersih? Ternyata merawat kuku itu mudah kok. Dan kita bisa melakukannya setiap
hari di rumah tanpa harus bayar mahal.
* Bawang Putih Kuatkan Kuku
Ternyata bawang putih berguna banget, lho, buat memperkuat kuku kita. Enggak perlu ribet-ribet, cukup tusuk-tusukkan aja kuku kita ke bawang putih, dan juga gosokkan bawang putih keseluruh permukaan kuku kita. Diamkan beberapa saat dan cuci tangan kita dengan sabun agar baunya hilang. Lebih lama didiamkan akan semakin kuat kuku kita
Ternyata bawang putih berguna banget, lho, buat memperkuat kuku kita. Enggak perlu ribet-ribet, cukup tusuk-tusukkan aja kuku kita ke bawang putih, dan juga gosokkan bawang putih keseluruh permukaan kuku kita. Diamkan beberapa saat dan cuci tangan kita dengan sabun agar baunya hilang. Lebih lama didiamkan akan semakin kuat kuku kita
* Minyak Zaitun Haluskan dan Percepat Pertumbuhan Kuku
Ternyata minyak zaitun khasiatnya banyak ya, selain baik untuk menjaga kelembaban kulit, minyak zaitun juga bisa membantu mempercepat pertumbuhan kuku. Caranya cukup campurkan minyak zaitun dengan air hangat dan rendam tangan kita selama beberapa menit. Kita bisa melakukannya setiap malam sebelum tidur supaya hasilnya lebih maksimal.
* Jeruk Lemon untuk Kuku mengkilap
Selain bisa untuk menghilangkan noda hitam di bagian siku dan lutut, jeruk lemon juga bisa untuk mempercantik kuku kita, lho. Gosokkan irisan jeruk lemon dipermukaan kuku kita dan diamkan untuk beberapa saat. Selain kuku jadi lebih mengkilap, lemon juga bisa membuat kuku kita enggak kuning akibat pemakaian cat kuku yang kurang baik.
Selain bisa untuk menghilangkan noda hitam di bagian siku dan lutut, jeruk lemon juga bisa untuk mempercantik kuku kita, lho. Gosokkan irisan jeruk lemon dipermukaan kuku kita dan diamkan untuk beberapa saat. Selain kuku jadi lebih mengkilap, lemon juga bisa membuat kuku kita enggak kuning akibat pemakaian cat kuku yang kurang baik.
* Base coat dan top coat
Kalau punya kuku cantik yang kuat dan mengkilap, rasanya kurang oke kalau belum memakai cat kuku yang menarik. Selain harus pintar-pintar memilih brand cat kuku, kita juga disarankan menggunakan base coat sebelum mengoleskan kuteks, supaya kuku kita enggak kering dan kuning. Juga top coat setelah kuteks mengering agar warna kuteksnya tahan lama dan tetap cantik.
Kalau punya kuku cantik yang kuat dan mengkilap, rasanya kurang oke kalau belum memakai cat kuku yang menarik. Selain harus pintar-pintar memilih brand cat kuku, kita juga disarankan menggunakan base coat sebelum mengoleskan kuteks, supaya kuku kita enggak kering dan kuning. Juga top coat setelah kuteks mengering agar warna kuteksnya tahan lama dan tetap cantik.
Langganan:
Postingan (Atom)